The best Side of เส้นเลือดฝอยที่ขา
The best Side of เส้นเลือดฝอยที่ขา
Blog Article
เส้นเลือดขอดเป็นอาการที่เราได้ยินกันมานาน และเห็นกันบ่อยมาก ๆ โดยเฉพาะเส้นเลือดขอดที่ขาของคุณผู้หญิง หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ หรือคนที่ยืนทั้งวัน และบางทีอาการเส้นเลือดขอดบนขาก็ดูรุนแรง เห็นเส้นเลือดใต้ผิวหนังปูด ๆ โปน ๆ ให้ความรู้สึกน่ากลัว จนอดคิดไม่ได้ว่าเส้นเลือดขอดอันตรายไหม รักษาหายหรือเปล่า ฉะนั้นเพื่อไม่เป็นการคิดไปกันใหญ่ เรามาลองทำความรู้จักเส้นเลือดขอดที่ขากันดีกว่า
อย่ายืนหรือนั่งเป็นเวลานาน ๆ โดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถ อีกทั้งหมั่นออกกำลังกายให้กล้ามเนื้อแข็งแรง เพื่อบีบตัวให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้น อย่าปล่อยให้ตัวเองอ้วนหรือน้ำหนักมากเกินไป สวมเสื้อผ้าใส่สบายไม่รัดจนเกินไป ผู้หญิงไม่ควรใส่ส้นสูงเป็นเวลานานหรือใส่จนเป็นประจำ ควรพักขาบ้าง
เส้นเลือดขอดจะโป่งพองออกมาไม่มาก แต่พอสังเกตเห็นได้
ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน
อาจทำให้เกิดแผลบริเวณขาและเท้าได้ง่าย ซึ่งแผลที่เกิดจะหายได้ช้า เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไม่ดี และถ้าแผลมีเลือดออก เลือดก็มักจะออกมากและหยุดไหลช้าเนื่องจากการมีความดันในเส้นเลือดดำที่สูงกว่าปกติ
ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดเส้นเลือดขอด
คำแนะนำในการดูแลตนเองเมื่อเป็นโรคเส้นเลือดขอด โดยเฉพาะในผู้ที่เริ่มเป็นหรือมีอาการเพียงเล็กน้อย แนะนำให้ปฏิบัติดังนี้ หลีกเลี่ยงการยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน ๆ แต่ถ้าจำเป็นก็ต้องขยับขา เหยียดขา หรือลุกเดินบ่อย ๆ และในขณะนั่งให้บริหารข้อเท้าตามเข็มและทวนเข็มนาฬิกาสลับกัน และเหยียดเท้าและกระดกเท้าสลับกันไป
อาการที่พบในระยะแรกเริ่มจะมองเห็นเส้นเลือดโป่งพองและคดเคี้ยวไปมา ลักษณะเหมือนตัวหนอนหรือไส้เดือน click here แต่ไม่มีอาการเจ็บปวด ตำแหน่งที่พบได้บ่อย ได้แก่ บริเวณน่อง ซึ่งมักเกิดกับขาทั้งสองข้างมากน้อยแตกต่างกันไป แต่เมื่อเป็นมากขึ้นอาจทำให้มีอาการปวดหน่วงหรือปวดเมื่อยในบริเวณนั้น ๆ ถ้าเป็นรุนแรงขึ้นอาจมีผื่นคันขึ้นในบริเวณที่เป็นเส้นเลือดขอด
เคลื่อนไหวร่างกายและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอตามควรแก่สุขภาพ เพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและเพิ่มประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อขา
นำเจลจากใบว่านหางจระเข้มาทาบริเวณที่มีปัญหา
เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจเกี่ยวข้องกับอัตราการเต้นของหัวใจขณะออกกำลังกายอย่างไร?
ศัลยกรรมร่างกาย ศัลยกรรมทอม ลดขนาดหน้าอก
อาจทำให้เกิดแผลบริเวณขาและเท้าได้ง่าย ซึ่งแผลที่เกิดจะหายได้ช้า เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไม่ดี และถ้าแผลมีเลือดออก เลือดก็มักจะออกมากและหยุดไหลช้าเนื่องจากการมีความดันในเส้นเลือดดำที่สูงกว่าปกติ
อาชีพ อาชีพที่ต้องยืนนานๆ หรือนั่งนานๆ ทั้งวัน